保健專欄
林聖雄 專科醫師 | 2022-10-05
芝麻素(Sesamin)是從芝麻中分離出來的成分,芝麻種子長期以來,在東亞一...
邱勝博 專科醫師 | 2022-09-28
有瓜中之王稱號的苦瓜,又名涼瓜,屬葫蘆科植物,是熱帶亞洲地區家常菜餚中常出現...
陳韵臻 專科醫師 | 2022-08-31
對於守護晶亮健康,多數人會想到葉黃素、玉米黃素,如果以比喻來說,花青素就像是...
陳韵臻 專科醫師 | 2022-08-17
大家都知道要吃葉黃素,可是葉黃素推薦怎麼吃?什麼時候吃?每日又要攝取多少量的...
黃瓊慧 營養師 | 2022-04-25
魚油裡的功效成份包含Omega 3不飽和脂肪酸,其中的EPA和DHA是具有許...
林家億 專科醫師 | 2022-04-06
高濃度魚油一直是近幾年發燒的話題,補充魚油漸漸成為維持健康的新趨勢,魚油的有...
楊智鈞 主任醫師 | 2021-11-29
魚油推薦指南!選購魚油時越來越多人知道要挑選足夠劑量的EPA及DHA產品,除...
黃瓊慧 營養師 | 2021-08-09
你有吃過猴頭菇嗎?猴頭菇不單單是美味的食材,其營養價值對身體的保養更是有幫助...